Training: Yoga mit Mata Sakka
Komm jeden Montag von 10 bis 11:15 Uhr in das fantastische Studio A von Radialsystem zu einer speziellen Yogastunde für Tänzer:innen und erfahrene Sportler:innen.
Wenn du bei den Buchstaben YG Yoga liest, bist du hier genau richtig! Ab September unterrichte ich jeden Montag von 10:00 bis 11:15 Uhr im fünften Stock des Radialsystems eine Yogastunde, die speziell auf Tänzer:innen und erfahrene Bewegungsmenschen zugeschnitten ist.
Unsere Kurse verbinden Hatha, Vinyasa und Kundalini Yoga mit strukturierten Atemtechniken, fließenden Bewegungen und tiefer Entspannung durch hypnotische Reisen. Jede Woche konzentrieren wir uns auf andere Körperteile und energetische Zentren, um die Heilung zu fördern und Verletzungen vorzubeugen.
Wir haben einige Matten zur Verfügung, aber du kannst auch gerne deine eigenen mitbringen. Zieh dir bequeme Kleidung an und vergiss ein kleines Handtuch und eine Flasche Wasser nicht.
Ich kann es kaum erwarten, dich auf der Matte zu treffen!
Mit Liebe,
Mata
Jeden Montag
Studio A, Radialsystem
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